指导思想
贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。
三、 教材选择
以五个教学领域统领全局，在水平四上，选择形式多样的投掷练习。教学内容设：投准练习；低姿势前抛练习；侧向投掷练习；打“保龄球”练习。
四、 教学设计
（一） 学生年级：初中二年级（八年级），人数40人，男女各半。
（二） 教学时间：2004年12月
（三） 教学内容：多种形式的投掷练习。
（四） 学习目标：
1、 激发学生的学习兴趣。
2、 学会多种形式的投掷练习，提高投掷技能，发展上肢、腰腹力量及身体的协调性。
3、 培养学生的体育情感，发扬爱国主义精神。
（五） 教学重点与难点：
1、 教学重点：体会并能运用2—3种投掷技术。
2、 教学难点：如何通过合理教学，调动学生学习积极性。
（六） 运动负荷：中（50—70% VO ）
（七） 教学方法：情境学法，游戏比赛法。
（八） 组织形式：（男女生分组练习）投准练习→低势前抛练习→侧向投掷练习→“保龄球”练习。
（九） 教具：
（1） 废旧自行车外胎7只
（2） 装沙矿泉水瓶45支
（3） 实心球10个
（4） 细铁丝约30米
（5） 录音机一台
（十） 场地示意图
（十一） 教学过程：
1、 战前动员：设置情境（安排本次课的练习内容及组织方法等），女生命名为巾帼队，男生命名为勇士队（队形如图）。
2、 战前训练（准备活动）：
（1） 慢跑活动（按图（2）所示方向进行）
说明：男、女生分别依一路纵队的形式，从↑方位跑进，先把手中的瓶按1米左右间距沿直线放置，然后绕瓶作“S”形跑动，2—3分钟后，再依次收瓶。
（2） 做简易自编自操5—6节，按图（1）所示队形进行。
（3） 抛接练习提醒学生高度要适宜，注意安全。
3、 战斗开始
（1） 炸“调堡”（投准练习），男、女生分组进行比赛，看哪个队能把炮弹（装沙矿泉水瓶）准确地投入敌人的“碉堡”（自行车外胎）内。练习如图（3）所示。
要求： = 1 \* GB3 ①让学生选择适合自己的投准方法，按统一口令投掷、捡瓶。
= 2 \* GB3 ②通过调整投掷距离来调整投掷难度。
（2） 打“坦克”（低姿势前抛练习）：鬼子的坦克一辆接一辆地开过来，战士们发射火箭炮，奋力击毁坦克（如图（4）所示）。
要求：投弹时重心要下降，炮弹要低平，出手时机要把握住。
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