教 学 案
课 题
考核一分钟仰卧起坐(男)
50米快速跑舞蹈(女)
教学案序号
授课时间
2007年 月 日
课 型
考核
教与学目标及重点难点
1、 检查学生掌握仰卧起坐技能情况;
2、 发展力量,协调等身体素持,改进快速跑的技术
“先学后教”设计(学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段)
学生在教师的提示下完成动作,讲明考核的规则、方法
自主、综合
拓展、创新
环节及内容
学生练习,教师讲评
学生在教师的指导下完成考核项目
教 与 学 过 程 设 计
授 课 内 容 与 过 程 设 计
学生学习活动设计
课中改进
一、开始部分
3’
1、 教师整队,检查人数,师生问好;
2、 宣布本课内容;
3、 整理服装,安排见习生;
4、 队列练习。
二、准备部分
1、 慢跑
400米;
2、 徒手操。(1) 扩胸运动
(2) 振臂运动
(3) 体转运动
(4) 体侧运动
(5) 腹背运动
(6) 压腿运动
原地转法
两路纵队绕场地走跑练习
学生在教师的口令下统一练习
站队要求快、静、齐
充分活动各关节
教 与 学 过 程 设 计
授 课 内 容 与 过 程 设 计
学生学习活动设计
课中改进
三、基本部分
27’
1、考核一分钟仰卧起坐(男生)
(1)讲解考核方法,宣布考核成绩标准。
(2)要求动作准确、快速,不得借用外力完成动作。
(3)教师掌握时间,学生之间相互帮助并计数,后交换,把成绩认真记录下来。
2、
2.5米或
25米往返跑(女生)
(1)采用站立式起跑进行完整动作练习。
(2)合理安排好密度,使学生通过互相观察,养成跑的正确姿势,提高短跑成绩。
(3)注重发挥小组长的带头领导作用。
采用圆形教师在中间。
教师讲解要明确
教 与 学 过 程 设 &n
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