中学生与网络 ——对中学生网络心理健康教育的几点思考 政治科组 李润伟 摘要：互联网以其不可抵挡的影响力，将触角伸入到社会生活的各个领域，它给人类社会带来方便的同时，也给人类社会带来了消极的影响，尤其是对青少年学生的心理产生了很大的影响。 维护中学生的网络心理健康的方法： 1、对中学生进行专门的心理健康教育 2、抢占网上阵地，营造有利于心理健康的网络环境 3、设立电话热线、信箱 4、设立心理辅导室，进行心理咨询与治疗 关键词：互联网 网络心理健康教育 科学研究表明，一个人的成功和发展，20%靠记忆力、观察力、想象力、思维力等“智力因素”，80%靠“非智力因素”，包括道德水平和心理健康水平。各种“非智力因素”尤其是心理素质，对于人生成功和发展的决定性作用日益突显，这是现代社会的一大特征。随着网络技术的普及和发展，互联网以其不可抵挡的影响力，将触角伸入到社会生活的各个领域，它给人类社会带来方便的同时，也给人类社会带来了消极的影响，尤其是对青少年学生的心理产生了很大的影响。 在我国，随着互联网的迅速发展，中学生网民的人数也越来越多。中学生上网，可以扩大视野，增长见识，学到许多书本上没有的知识；可以结交朋友，增进友情；可以快速进行信息的加工、存贮和传输等等。令人担心的是，有相当一部分中学生上网是热衷于聊天、玩电脑游戏和垃圾信息的浏览。这些行为对他们的心理造成了一定的负面影响，有的中学生出现认知能力的迷失；有的中学生对互联网存在强烈的依赖心理，而现实生活中的人际关系变得淡漠；个别中学生因长期沉迷于网络，产生网络心理障碍，而被迫辍学，有的还因此走上违法犯罪的道路。所以，中学生的网络心理教育迫在眉睫，应该引起全社会，尤其是我们教育者的重视。 针对中学生上网出现的各种网络心理问题，我们可以从以下几个方面来维护学生的心理健康： 1、对中学生进行专门的心理健康教育 在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可以分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。另外，学校可以定期举行心理健康知识讲座，还可以利用班会课、思想政治课、课外活动等时间，在学生中进行一些诸如人际交往、控制情绪、克服自卑、树立自信心、等方面的训练，培养健康的生活情趣，提高学生克服困难、挫折的能力。此外，还应该普及网络知识，提高中学生对网络的科学认识，使他们在认识网络优越性的同时，充分认清沉迷于网络对心理健康的严重危害性，自觉树立网络心理健康观念。同时，加强网络道德教育，教育学生自觉强化自律精神。 2、抢占网上阵地，营造有利于心理健康的网络环境 可以通过设置安全分级审查、使用防毒软件等方法，来遏制网上泛滥的垃圾信息。同时积极创建网络阵地，引导学生积极参加一些有益身心的活动，如中英文打字比赛、网上绘画大赛、网页制作比赛等等，为学生营造有利于心理健康的网络环境。 3、设立电话热线、信箱 对那些不善于进行面对面谈话、比较害羞的学生来说，设立心理健康热线、心理健康信箱，十分方便。学生可以把那些不好直接说的话写下来，还可以把自己的思想在信中组织的更加严密，这样可以使老师更有针对性的进行心理健康辅导。 4、设立心理辅导室，进行心理咨询与治疗 目前，我校已经建立心理聊天室。学生们从开始的拘束、害羞的进门 到落落大方的进行心理咨询；从试探性的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。 作为心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、 了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或 消除学生的不良心理现象及行为，促进心理健康发展。经过一段时间的宣 传、运作，现在，有烦恼去心理聊天室，已经成为许多学生的共识。 是国家、民族的希望，青少年的网络心理健康问题不仅关系到他们 的健康成长，还关系到社会的发展。全社会应形成共识，齐抓总管，努力 营造良好的网络环境，确保青少年的健康成长。
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