高考专家团18个锦囊助考生决胜考场
作者：Siny 文章来源：中国教师站cn-teacher 点击数： 更新时间：2008-6-24 18:07:16
Ａ考前一天：准备好考试工具
（１）首先要察看考场。应仔细地考察通往考场所在地的交通路线。选择其中路程最近、干扰最少，平时最熟悉的一条路，另外最好准备一条备用路线，以免发生意外时不知另走哪一条路好。对考场所在的学校、楼层、教室以及你的坐位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防不测事件发生。
考生应根据考试时间尽量提前出发。途中遇到堵车，可出示准考证求助民警；如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警。注意选择适当的交通工具出行，尽量不要乘坐摩托车。此外长沙市７中前的德雅路在修路，考生一定要提前做好准备。
（２）工具：２Ｂ铅笔（削扁些）、０．５毫米的黑色墨水签字笔（多准备几支）、小刀（来不及准备，监考老师有）、作图工具、橡皮、垫板；准考证、身份证（正面朝外装入考试包）；小毛巾、矿泉水（放在地上）、手表，小石头（防电扇、窗外风吹走试卷）。考前用专用包装好，放在显眼位置。
（３）准确应对高考常见病的药品。提神：风油精；感冒：最好服用那些不会在白天引起嗜睡的感冒片。头痛：可试试一天服用１０ｍｇ维生素Ｂ１和Ｂ２，可以营养神经、舒缓疼痛。腹泻：注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
４如果没有或丢失身份证，应立即到户籍管理部门当地派出所开具带照片的临时身份证明，并在照片上加盖公章。
如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市区县招办补办；如果在考试当天丢失，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科然后补办。
如果已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来。同时一定要稳定情绪，及时向带队老师或主考老师反映，他们会有办法解决。
Ｂ临场应变：冷静处理考场关系
５、临进考场前不要与同学扎堆，可以独自静处一会，以免紧张情绪相互感染。入考场前２０分钟，回味一下马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有１０分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，缓解紧张情绪。进行积极的自我暗示或者做几下深呼吸，迅速提升自己的大脑兴奋点。
６、考试过程中发现忘带个别文具用品时，要立刻向监考老师汇报，申请动用备用文具用品。忘带手表要及早借用，可向监考老师说明情况，借用老师的手表，也可请求监考老师在监考过程中每隔一段时间提示一下。
７、在考场上突然感到不舒服时，不要硬挺着。应立即举手示意监考老师。一般情况下，考生在监考老师陪同下临时离开考场，由医务人员紧急处理。想上厕所要报告监考老师，由考室外的机动监考陪同往返。
８、拿到考卷后５分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。对全卷作整体把握，以便尽早定下“作战”方案：对全卷各部分的难易程度和所需时间作大致匡算。这样做有利于心理调节。对全卷作整体感知后，重点看一两题比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。遇到生题或超范围题目时，不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属课本哪一章节，这一章节有哪
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