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心理专家:考前家长最该对孩子说的一句话
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-6-2 22:23:06
师和同学主动问好,同学好,同学会说你好,你试试看,你说同学好,同学绝对不会说你坏,是一种心理反馈。你好,我好,大家心态就好。高考就怕自己憋在心里紧张,越害怕越紧张,越紧张越心烦。大家说说笑笑,自然而然就放松了,这是第一部曲。

  第二部曲最关键,因为我发现一些考生进考场,不敢看监考老师的眼睛,看监考老师的脚,两腿还发抖。建议6月7号考生进考场,越看见监考老师的眼睛,大声说老师好,监考老师说你好。连监考老师都说我好,我还能差吗?马上获得安全感、力量感、信心感。监考老师在考场的一言一行、一举一动,对考试影响特大。现在有的地方教育局规定,监考女老师不准穿高跟鞋,穿高跟鞋咯哒咯哒,孩子紧张,也不允许在考生旁边停留太久,你在旁边看看行,不能站太久,站太久孩子害怕,是不是有什么问题,这是从心理角度人文关怀考生。这是第二部曲。

  第三部曲,考生找到座位以后闭上眼睛默念三遍:我一定会成功,我一定会成功,我一定会成功。经过快速心态三部曲调整之后,考生就会以良好的心态迎接胜利高考。因为调节好心态是高考成功的一半,这个谁都会做,不花一分钱,不用特别去做,只要这个程序你贯彻下去就可以了,在过程中自然贯彻。但是用不用效果大不一样。所以,我希望今天听这个节目的网民们、高考朋友,肯定祝你一臂之力。

 

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